Choroby kobiece

Zapalenie pochwy może mieć swoją przyczynę w zakażeniu drożdżakami. Zazwyczaj grzybica pochwy spowodowana jest przez grzyby zwane Candida albicans. Każda kobieta powinna szczególnie dbać o swoją higienę intymną, by unikać tak przykrych dolegliwości.

Zakażenie pochwy wywołane przez Candida Albicans może mieć charakter przewlekły i nawracający. Prawie każda kobieta przynajmniej raz w ciągu swojego życia dozna zakażenia drożdżakami. Niestety stresujący styl życia, a także niewłaściwe nawyki, takie jak noszenie obcisłej sztucznej bielizny, współdzielenie ręczników, przyborów higienicznych itp. może prowadzić do zwiększonego ryzyka wystąpienia tego przykrego schorzenia.Korzystnym środowiskiem dla rozwoju grzyba jest wysokie stężenie cukru we krwi – u kobiet chorujących na cukrzycę grzybica pochwy jest częstą dolegliwością. Duże ryzyko grzybicy jest też u kobiet otyłych, cierpiących na niedobory żelaza, leczących się sterydami, stosujących hormonalną antykoncepcję. Objawem grzybicy jest świąd i pieczenie, a także upławy.Grzybica może powodować ból podczas oddawania moczu oraz stosunku seksualnego. W ok. 5 % przypadków, możliwe jest, że zapalenie grzybicze będzie powracać nawet 4 razy do roku. Po zaobserwowaniu objawów należy możliwie szybko udać się do ginekologa, który powinien zdiagnozować chorobę oraz, jeśli stwierdzi, że to rzeczywiście grzybica, przepisać maści o działaniu miejscowym oraz tabletki doustne. Taka kuracja wspomagana przez właściwą higienę intymną powinna w ciągu kilku dni wyniszczyć drożdżaki. Warto wiedzieć, że niektóre inne schorzenia sprzyjają pojawieniu się grzybicy. Jest to np. wspomniana cukrzyca, ale także suchość pochwy, która sprawia, że łatwiej o wszelkiego rodzaju otarcia i podrażnienia nabłonka, w które może się wdać zakażenie. Grzybica pochwy zazwyczaj ma przebieg łagodny. Nie powoduje też groźnych powikłań zdrowotnych.

Jak radzić sobie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego sprawia, że możmy być osłabione, drażliwe, możemy odczuwać dyskomfort zarówno psychiczny, jak i fizyczny. Jak sobie z nim radzić?

Kiedy dopada nas zespół napięcia przedmiesiączkowego ważne jest, aby być tego świadomym i zadbać o to, by jak najlepiej sobie z nim poradzić. Oto kilka praktycznych wskazówek:

Po pierwsze pij dużo wody. Pomimo, że w tych dniach, kiedy odczuwamy PMS nasz organizm zatrzymuje wodę to właśnie odpowiednie nawadnianie organizmu jest naszym sprzymierzeńcem. W trakcie trwania PMS kobieta powinna wypijać około dwóch litrów wody dziennie, powinna unikać soli (zatrzymuje wodę w organiźmie), napojów gazowanych, kawy oraz herbaty.

Po drugie zadbaj o odpowiednią dietę. Należy unikać ciężkostrawnych dań, a zamiast tego jeść lekko: dużo warzyw oraz ryb. Dobrze jest jeść warzywa oraz owoce moczopędne, takie jak np. natka pietruszki, arbuz, czy truskawki. Powinno się za to unikać warzyw, takich jak groch, czy kapusta, gdyż działają wzdymająco.

Po trzecie pamietaj o ruchu. Basen, ćwiczenia, zajęcia fitness rozluźnią nasze ciało. Jeśli brakuje nam czasu na tego typu zajęcia to warto wybrać spacer zamiast jazdy autobusem, bądź samochodem. Równie dobrze mogą to być kilkunastominutowe ćwiczenia przed telewizorem. Poprawi to nasze samopoczucie i pomoże się zrelaksować.

Po czwarte wysypiaj się. Optymalna ilość snu to osiem godzin i właśnie tyle dajmy naszemu organizmowi odpocząć - szczególnie w te dni.

Po piąte zrelaksuj się. Gorąca kąpiel, aromatyczne świeczki, gorąca herbata (najlepiej melisa, która działa uspokajająco) sprawią, że te dni nie będą, aż takie złe.

W przypadku, gdy objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego są na tyle silne, że przeszkadzają nam w codziennym funkcjonowaniu warto wybrac się do lekarza: ginekologa lub endokrynologa.

Zdrowie kobiet od A do Z

W miarę upływu czasu, w organizmie kobiety zachodzą różne zmiany. Niekiedy powodują tylko niewielkie dolegliwości, które same mijają, ale mogą też być przyczyną chorób. Dowiesz się, które oraz w jakim wieku pojawiają się najczęściej i jakie badania należy wykonać.

20+ Organizm zdrowej, młodej kobiety jest w doskonałej formie. Rozpoczyna ona aktywne życie seksualne, więc ważne jest znalezienie dobrego ginekologa, do którego będzie mieć zaufanie. W razie potrzeby, powinien zaproponować jej antykoncepcję, dopasowaną do wieku i potrzeb. Ważne są też regularne wizyty u stomatologa i zaszczepienie się przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby WZW typu B. To także najlepszy wiek na szczepienie przeciw wirusowi HPV, które chroni przed rakiem szyjki macicy.
30+ Większość kobiet przejdzie w najbliższych latach burzę hormonalną. Spowodowaną ciążą, porodem i karmieniem piersią. Dlatego też mogą pojawić się różne dolegliwości związane z brakiem równowagi hormonalnej w organizmie. Inną przyczyną złego samopoczucia bywa też np. chora tarczyca. Wtedy trzeba kontrolować poziom hormonu TSH. w tym wieku należy również więcej uwagi poświęcić swoim piersiom. To pora, by zrobić pierwsze USG piersi.

40+ U wielu pań pojawiają się pierwsze objawy zbliżającej się menopauzy. Stają się zauważalne np. w postaci nieregularnych miesiączek lub obfitych krwawień. Regularnie trzeba więc odwiedzać ginekologa. Zalecanym w tym wieku badaniem piersi jest mammografia. Większej uwagi wymagają serce i układ krążenia. Dlatego tak ważne są regularne badania kontrolne poziomu cukru i cholesterolu, mierzenie ciśnienia krwi. Zwalnia się tez tempo przemiany materii. Jeśli chcemy uniknąć otyłości, trzeba zmienić dietę.

50+ Poziom hormonów w tym wieku ciągle się obniża. W efekcie ich brak wpływa negatywnie na układ krążenia i stan kości. Dotychczas chroniły je właśnie hormony płciowe. Coraz częściej pojawiają się też dolegliwości spowodowane schorzeniami kręgosłupa i zwyrodnieniami stawów. Bardzo ważne są, więc regularne badania profilaktyczne, dzięki którym unikniemy chorób rozwijających się skrycie, np. cukrzyca, nadciśnienia tętniczego krwi czy miażdżycy